王東軍

[深圳市海浦蒙特科技有限公司銷售總監(jiān)]

馬拉松，一項起源于公元前的長距離奔跑項目。

    去年連馬拉松的具體里程都說不清的我，今年竟完成了全程馬拉松賽事?；叵肫鹩膳懿浇∩淼絽⒓玉R拉松比賽的過程，與我們做事情、做企業(yè)甚至整個人生，有頗多相同之處。

    首先，馬拉松里程42.195公里就在那里，可以視為目標。其次，圍繞這個目標，在參賽前要做許多準備工作，儲備相應(yīng)的知識，比如：了解配速、步頻，甚至適合的心率區(qū)間，途中的科學(xué)能量補給等。跑的過程也是執(zhí)行，會設(shè)定多個階段性目標，如5公里，10公里等，逐步接近。

    30到35公里會出現(xiàn)一種身體到達極限的感覺，此時才到真正考驗毅力的時候，因此，很多人說真正的馬拉松從30公里開始。我們?nèi)松蜃銎髽I(yè)過程中有艱難困苦，甚至瀕臨絕境，但堅持下去，勇敢的義無反顧的堅持下去，就能真正體驗突破、升華的意義。

姚健

[深圳市海浦蒙特科技有限公司區(qū)域經(jīng)理]

    起初，跑步是為了減肥、保持身材，慢慢地喜歡上了跑步。跑步對我來說不僅僅是一項運動，更是放松心情，排解壓力，挑戰(zhàn)自己的一種方式。從跑步中懂得人生的路需要自己一步一步的走，所邁出的每一步、流下的每一滴汗水都將得到回報。

    從開始跑一公里就累到氣喘吁吁，到順利完成21.0975公里的半程馬拉松，這是一個不斷積累的過程。人生也是，把你每一天的努力相加，得到的是一個有價值的人生。

    記得一次計劃跑15公里，結(jié)果跑到一半時已疲憊不堪，想要放棄，可身上沒帶錢，不能坐公交，更別說打車，走回去會受凍感冒，只能堅持繼續(xù)跑回家。

    當你樹立了目標，明確了方向，就不應(yīng)該給自己留有退路，必須堅持，直至終點。我的馬拉松之旅才剛開始，我期待著我的第一個全馬，迎接挑戰(zhàn)，超越自我！