為了斬殺“春困boss”，一款“防春困神器”近日走紅網(wǎng)絡(luò)，不但受到許多司機(jī)朋友的歡迎，不少緊跟潮流的年輕人也紛紛入手把玩，如果你想低頭睡覺，該設(shè)備就會(huì)發(fā)出報(bào)警聲，把你叫醒。

然而，這樣一款神器究竟有沒有用？會(huì)不會(huì)對(duì)人體造成傷害？昨天，記者采訪了一些“神器”用戶，聽了他們用后的感受，玩新鮮更勝于真實(shí)作用。所以，想要更有效對(duì)付春困，還是聽聽睡眠專家如何支招。

 這款“防春困神器”，被網(wǎng)上的商家們稱為“震動(dòng)防瞌睡提醒器”，在網(wǎng)站上的介紹中能看到，其外觀很像一個(gè)藍(lán)牙耳機(jī)，利用了電子平衡原理進(jìn)行工作。當(dāng)使用者的頭部低到一定角度時(shí)，該裝置便會(huì)震動(dòng)，同時(shí)發(fā)出警報(bào)聲，以喚醒佩戴者。

“理念很好，上班戴著，就不再怕打瞌睡，被領(lǐng)導(dǎo)責(zé)怪了。”網(wǎng)站上不少購買者紛紛留言表示很有用，也有很多人評(píng)論說“很新奇，很好玩”。

不過，杭州的夏先生用過后，卻不這么認(rèn)為：“靈敏度太高了，只要稍微一低頭就會(huì)警報(bào)，在耳邊一直叫著很煩，開車時(shí)還會(huì)受影響。”

“兒子上課老打瞌睡，我給他買過一個(gè)，但聲音太尖銳了，響起來的時(shí)候，孩子自己會(huì)嚇一跳。時(shí)間久了，就不怎么愿意戴著了。”全職媽媽李女士說。

跟很多90后一樣，林小姐是一位喜歡接觸新鮮事物的白領(lǐng)。“起初覺得好玩，給身邊朋友人人買了一個(gè)。但是我自己打瞌睡時(shí)，常用手托著，頭不會(huì)低，提醒器就不會(huì)叫。另一個(gè)朋友犯起困來，多吵的聲音也叫不醒，也沒什么用處。”

電商賣家小徐透露，目前網(wǎng)絡(luò)上銷售的提醒器質(zhì)量參差不齊，最便宜的只要2.5元，貴的在25元左右。質(zhì)量較差的提醒器，在靈敏度、佩戴舒適度和報(bào)警聲大小上，存在一定缺陷。

“神器”不可亂用防困還得靠運(yùn)動(dòng)和呼吸新鮮空氣

“犯困了，代表著人體需要休息，這時(shí)用提醒器強(qiáng)迫自己醒來，只是竭澤而漁，并不能從根本上解決問題。”杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的吳勇飛主任中醫(yī)師說，之前也了解過這款設(shè)備。

“除非是很緊急時(shí)用，平時(shí)最好不要用。除了得不到休息外，突然的警報(bào)聲又易讓人受驚嚇，長(zhǎng)期或經(jīng)常性用提醒器，會(huì)使人體一直處于緊張狀態(tài)，易誘發(fā)高血壓等疾病。”

吳勇飛說，春困，主要是人身體血管擴(kuò)張等因素，導(dǎo)致大腦供血不足引起的缺氧，一些人會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、頭脹、乏力等現(xiàn)象。正確的做法，應(yīng)當(dāng)是運(yùn)動(dòng)和呼吸新鮮空氣，到?jīng)隹斓牡胤阶屔眢w降降溫，有條件的情況下還可以采取吸氧、或高壓氧的方式。

“老年人更易在春季犯困，可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)一些供血、活血的藥材，比如當(dāng)歸、紅棗、枸杞等。”吳勇飛說，“年輕人在工作時(shí)如果犯困，可以做做頸椎操，或用雙手按摩頭皮，促進(jìn)頭部血液循環(huán)。”

吳勇飛還提醒大家，衣服不要穿得太過保暖，防止全身血管擴(kuò)張；飲食也要適量，從而減輕消化道的負(fù)擔(dān)、降低血糖，讓血液更多地為大腦供氧。